Detox förberedelse

Igår kväll skrev att jag inte gillar fulla dagar och idag kan jag bara konstatera att en konsekvens av fulla dagar är dålig nattsömn. I alla fall för mig. Och då hokus pokus är jag inne i en ond cirkel. Jag behöver tid för återhämtning, annars stänger jag inte av på natten och har svårt att somna och sover oroligt. Morgonen efter vaknar jag med känslan av att jag aldrig somnade och det är inte kul. Särskilt när ett fullbokat schema väntar igen. Ikväll får det bli en tidig kväll. Förhoppningsvis hjälper det för att bryta den onda cirkeln. Och nästa vecka får jag försöka planera bättre! Att sova 8 timmar varje natt har jag inte lyckats med under min höstdetox och det känns som ett stort misslyckande. För den delen av detoxen är minst lika viktig som maten jag äter!

Månen påverkar oss mer än vad man kan tro. Redan i det gamla bondesamhället utnyttjades ljuset från fullmånen till olika utomhusaktiviteter som skörd, jakt och fiske.

Traditionellt sett har fullmånen ansetts ha övernaturliga egenskaper och blanda annat kunna locka fram otäcka varelser och förvandla människor till varulvar. Bara tanken på det skulle kunna framkalla sömnsvårigheter, men flera forskningsrapporter tyder på att sömnproblem vid fullmåne inte bara är skrock.

Nu är jag snart i mål! Än så länge går det som förväntat, vissa dagar skulle jag kunna skriva en roman och andra känner jag mig rätt så oinspirerad att skriva. Det är just detta som är den stora utmaningen, att hålla i även när något annat kanske lockar mer. Att få in en rutin, att trots inre motstånd få ner några rader på pränt. Vanligtvis kommer jag in i perioder då jag skriver väldigt mycket (opublicerat, än så länge) och sedan kan det gå månader utan att jag skriver ett ord. Därför trodde jag att det skulle vara något svårare än det är med denna utmaning. Idag har det dock varit en dag, då jag hellre gjort något annat än att skriva:-)

Idag blir det ett sent inlägg. Det har varit en fulltecknad och givande dag. Hämtar hem barnen relativt sent från förskola och fritids. Sätter genast igång med middagen. Samtidigt tycker äldsta dottern att hon ska överraska syskonen med efterrätt, vi har ju ändå namnsdag idag, både hon och jag. Jag ger mitt godkännande och hon tar fram blåbär från frysen. Jag visar pedagogiskt hur man på ett enkelt sätt för över de djupfrysta blåbären till pajformen, därefter vänder jag mig om för att fortsätta med middagen. Det tar bara 2 sekunder innan jag hör en duns och hela bänken och köksgolvet är dränkta i blåbär. Oj! är det enda hon får fram. Mamma, det blev inte som du visade... Det är blåbär överallt! Vi är alla hungriga och trötta. Inte ett bra läge att skapa kaos.

Jag lyssnade precis på ett Ted Talk som handlade om hur vi människor utvecklas och vad som är viktigt under de tidiga åren i livet. Flera brittiska studier visar ungefär samma resultat, nämligen att det är viktigt att inte starta sitt liv i fattigdom, för då är risken större att man inte får det bra senare i livet. Vidare och än mer viktigt är att samtliga studier visar att föräldrarna har en oerhört viktig roll under barnets första år. Oavsett om du är fattig eller rik.

Idag är det en sådan där dag som bara har sprungit iväg, utan att det känns som jag har fått så mycket gjort. Känner du igen dig?

Det är snart dags att hämta barn för att sedan fortsätta dagen med matlagning, köra barn till fotbolls- och gymnastikträning, tvätt, disk och plock. En helt vanlig vardag med andra ord.