21-dagarsstiftelsen

Article Outline

▼

Summary

▼

En mild återgång till vila

I dessa hektiska dagar är det lätt att tappa bort det som verkligen ger oss näring. Vi bjuder in dig att ta en paus, andas djupt och återknyta till de enkla grunderna för välbefinnande: vila, näring och stillhet. Under 21 dagar kommer vi att utforska milda metoder för att hjälpa dig odla en känsla av lugn och klarhet. **Inga förväntningar, bara en mjuk början** Varje dag kommer en kort video och enkel övning att vägleda dig i att återupptäcka glädjen i att sakta ner. Du är välkommen att ansluta dig till oss, utan några förpliktelser. Med kärlek, Johanna

Inte en sak till på din lista. En paus från det.

Varje dag, en kort video. En enkel övning. En chans att återknyta till grunderna – vila, näring för kropp och sinne, stillhet. Det är dessa grunder jag ständigt återvänder till med mina klienter, de saker som tyst håller ihop allt annat.

Ingen kostnad, ingen hake, inga förpliktelser. Bara en mjuk plats att börja på. Välkommen.

Med kärlek, Johanna

Här är en glimt av vad som väntar dig:

Client Success Stories

Varje dag känns som en gåva, som en liten adventskalender jag får öppna. Jag längtar efter morgondagens träning!

Sarah

Varje övning lämnar mig med en känsla av mer. Jag ser verkligen fram emot nästa dag. Känner mig äntligen lugn och avslappnad efter år av att rusa genom livet. Tack!

Anna

Jag älskar hur varje praktik är enkel, vetenskapligt grundad och lätt att följa. Mycket bra gjort!

Liz

Genomtänkt utformade metoder som varsamt bygger på varandra, men som också kan avnjutas individuellt. Jag älskade hela paketet!

Ruth

Jag brukar tappa efter några dagar, men jag har gjort varje övning utan problem, och det har gett verklig balans i mitt liv. Tack för den här presenten!

Britta

Det är olikt allt jag provat tidigare, för varje dag väcker nyfikenhet och förundran.

Lola